悠閒的週休假日，大家都怎麼過呢?
與老公或男朋友看一場電影、或是吃個大餐？或帶小孩去百貨公司？
或許你可以有不一樣的健康選擇。
拒絕幸福肥！與家人一起運動瘦身，互相激勵一起變美，變健康，同時又增進感情，這不是一舉兩得嗎！
其實健身不只是一個人的運動，與另一半、家人，或是好朋友一起動一動，不僅能讓辛苦的過程變得更加有趣，更能互相打氣加倍運動成效！
當然，工欲善其事，必先利其器。
運動前，當然要先挑選一套能吸濕排汗，穿起來舒適的運動衣和可以保護腳踝,防止在作劇烈運動時扭傷的運動鞋囉！
夏季已來臨！新的季節當然要搭配新的鞋子，換個心情，運動鞋也是一樣。
大家知道如何挑選適合自己的運動鞋嗎？
1.鞋前段：最好是軟布縫製，方便活動。
2.鞋身中段：是足部骨頭的底座，會承接壓力，必須硬到將鞋對折時無法把鞋尖貼近鞋跟。
3.鞋子後段：包覆腳跟的護跟要夠硬，才能好好含住腳跟及阿基里斯腱，吸收落地衝擊力，建議挑選鞋跟較高、有彈性的運動鞋。
【SKECHERS】運動系列 Flex Advantage 2.0(52182NVRD)是我覺得穿起來蠻舒服的的一雙鞋子，推薦給有在運動的朋友們！
我來稍微介紹一下:
- 品號：4706552
- 一體成型針織網布鞋面
- 加強透氣型的記憶型泡棉鞋墊
- 輕量吸震緩衝中底
它的特色及內容:
【SKECHERS】運動系列 Flex Advantage 2.0(52182NVRD)
* 一款適合走路、跑步的訓練運動鞋。
* 一體成型針織網布鞋面，大幅提高耐用度與散熱效果。
* 柔軟的內裡材質，讓鞋子的舒適感雙重提升。
* 加強透氣型的記憶型泡棉鞋墊，幫助舒緩壓力，
良好的透氣性，讓您走的每一步就像踩在枕頭上一樣舒服並隨時保持乾爽。
* Flex Sole輕量吸震緩衝中底，幫您吸收對腳部的衝擊力，貼心保護您的雙腳。
【SKECHERS】運動系列 Flex Advantage 2.0(52182NVRD)
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